摘要：[目的]探讨护士工作压力产生的原因，并对其进行有效的指导，充分缓解压力，全面提高自我和谐的构建能力，提高工作效率，促进身心健康。[方法]采用自行设计问卷的调查方法，对北京市海淀医院215名护士进行调查。

结果：压力很大的临床护士占24.7%，压力较大的临床护士占49.0%。53.8%的护士认为工作负荷重；42.4%的护士认为职业社会认可度一般；38.1%的护士工作热爱程度一般；59.5%的护士有时生病；65.7%的护士认为压力自我调节能力一般；33.8%的护士家庭成员支持度一般。

结论：护士的工作性质已给其带来一定的压力，作为新时期的护理工作者，应充分发挥主观能动性，全面提高自我和谐的构建能力。

【关键词】护理；压力；缓解；自我和谐

随着社会文明的进步、医学模式的转变和人民群众对医疗服务需求的不断增长，护理工作者必须进入社会，在疾病的预防、治疗、康复及提高健康水平中发挥作用。然而由于医疗服务体制不够合理、社会医疗卫生保障制度不够完善、医疗卫生管理相对软弱、卫生法律法规相对滞后等因素的影响，造成护士工作异常繁重、工作繁琐、劳动强度大、生活不规律、社会认可度低等现状，导致护士精神压力增大。有研究表明过多的工作压力对工作者的身心健康会造成很大伤害，对组织也会产生消极的影响，进而影响了工作效率和质量。

社会和谐发展其本质是每个人的全面发展。人的全面发展是人的社会关系、人的需要、人的能力以及人的个性的自我和谐。反过来自我和谐是人全面发展的重要促进力量。而自我和谐的人善于调节自己的心理，与人相处融洽，乐于接受生活挑战，积极适应环境，在社会中能够发挥积极能动的主体作用，必然成为和谐社会的构建者、推动者和实践者。

护士是实施医疗服务行为的主体之一，在这一特定的历史背景下，应充分发挥主观能动性，及时有效地缓解内心压力，提高工作效率，促进身心健康，全面提高自我和谐的构建能力。这不仅有利于提高护士的工作效率，促进护士身心健康，也助于医疗卫生事业的健康发展。

1．调查对象与方法

1．1调查对象：大同市某“三甲”医院临床护士：男性2名，女性213名，共计215名。年龄：20～55岁，平均年龄（31.23±7.38）岁。护龄1～35年，平均护龄（9.88±7.38）岁。

1．2 方法：采用自行设计问卷调查法，调查前向调查对象讲明本次调查的目的和意义。共发放问卷215份，收回210份，有效回收率为97.7%，有效问卷率为100%。数据采用描述性统计分析，所得数据用百分数表示。

2．结果

2．1临床护士压力程度（见表1）     

表1   临床护士压力程度

2.2影响护士压力的主要因素（见表2）

 表2    影响护士压力的主要因素